e alle har en kresen i matveien, noen er ekstremt helse og andre er bare junk food eater! Jeg har en av begge deler! Min datter er en så kresen i matveien, men på en sunn måte, er min ene sønn en junk food eater, og min andre sønn vil spise omtrent alt! Å få min datter til å spise dens enten salat eller kylling, hun elsker veggie, men hun er også veldig undervektig og liten for å være 5, Min eldste gutten elsker junk food! Jeg fange ham inn chips, popcorn, snacks hele tiden, nå er jeg ikke kjøpe noe junk food, og hvis jeg gjør de gjemmer i mitt bagasjerommet på bilen! Her er noen ting du kan gjøre for å få barnet til å spise maten du vil ha dem også!
Først må du bestemme hva barnet skal spise! Har de liker ost, ketchup kanskje, sennep! Når du finner ut dette så vil det bli enklere! Jeg pleier å dekke all veggie i ost for min sønn, det er ikke det at de ikke liker dem, det er den måten de ser! Til en gutt grønn veggis er ekkel fordi de ser på den måten! Jeg har en regel i huset mitt, må du i det minste prøve noe minst en gang! Det kan ta litt tid, men de vil etter hvert prøve dem! Kommer til å finne ut mine barn som brokkoli, og spinache! Hvem nytt?
Barna mine elsker kylling, så jeg prøver å gjøre kylling har mye som jeg kan! Men vi alle vet vil kan bare spise kylling så mye! Prøv steker den, steke den med shake n bake, BBQ kylling, kylling med spaghetti saus og fylt kylling enten det er med ost, stuffing! Men en annen barna favoritt er hotdogs.
Kjøpe 100% oksekjøtt pølser, de er sunnere for deg og din familie! Alle barn elsker pommes frites, med unntak av min datter, men hun elsker bakte poteter! Gjør hjemmelagde franske branner, de er rimeligere og test bedre! Bruk peanut olje i stedet for veggie olje! det er sunnere.
La dem hjelpe deg på kjøkkenet! Hvis de bidra til å forberede maten, de er mer villige til å prøve dem! Bland mat med ost eller hva du må, for å gjøre dem hver dem! Anmeldelser