Skulle ungen ned i vekt? Overvekt Kids.

Etter å ha overvektige barn er en konstant bekymring. Du sitter fast mellom å diskutere saken og gi barnet ditt en kompleks, eller later som det ikke er noe problem, og la henne /han vekt komme ut av kontroll. Uansett virker ikke riktig.

Jeg snakker om

litt overvektige barn ikke overvektige barn, selvsagt hvis et barn er overvektig andre tiltak ville være krever.

 Jeg har aldri likt tanken på å sette et barn på en diett; lage en sak av det legger til stress av å vokse opp og gjør vondt en gutt selvfølelse.

I barndommen oppmerksomheten bør være på mye viktigere livet problemer som utdanning, oppførsel og å være en god person. De kan alltid løs vekt, men å gjenvinne selvrespekt, lære om moral og vanlig anstendighet og arbeider på sin indre verdi

er der fokuset bør ligge.

 Du kan si at det å være overvektige skader deres selvfølelse, men du trenger å bestemme noe som vil skade dem mest, stadig peker ut sine "problem", og hva som er "annerledes" om dem, eller la dem være litt over vekten, men trygg i sin egen selvtillit verdt.

Du vet ditt eget barn, så ta notat: Er vekten plager dem? Eller deg? Hvis de ikke har gitt noen tegn til bekymring om det enn kanskje du bør la det være og bruke noen av disse ideene til sakte påvirke barnets vaner uten å gjøre en sak av det.

 Jeg foretrekker å lage lys av faget og forhåpentligvis løse problemet "uten at de merker" i et forsøk på å bevare selvfølelse, ikke gi et barn voksen problemstillinger og innpode sunne matvaner.

 Det er flere måter å bidra til å holde barnas vekt ned og fortsatt ikke sette dem "på en diett"

1. Sett et eksempel:.
   

   Vanskelig jeg vet, men selv om du må snike at candy bar, spise den foran dem vil ikke sende rette budskapet. Dette gjelder for de fleste ting i livet, dessverre når du blir en forelder har du å bli en "forbilde" â € "darn
   

2. Øk fysisk aktivitet i smug: Ikke si" du må trene ", men be dem om å lufte hunden, selv betale dem, eller oppmuntre dem til å bli med idrettslag. Hvis mulig la dem gå eller sykle til skolen
   

3. Få useriøs ut av huset.
   

   Igjen, jeg vet dette er vanskelig, så jeg bare kjøpe en godbit for helgen, men jeg kan ikke holde en aksje eller kjeks, og definitivt ingen chips, sjokolade eller andre matvarer som er åpenbart useriøs. Hvis det ikke er i huset de ikke kan spise det. Start med de åpenbare ting og sakte gjøre andre endringer
   

4. Fyll barna opp på lav fett /sukker mat. Ut
   Page   <<       [1] [2] >>

   School Lunch for Kresne Eaters 

• Lærevillig Moments: Visiting Museums
• Lær av dine Teenager
• Hurtig aktiviteter for barn: holde dem opptatt mens du Work
• Word søker etter Kids
• Potty Training: Do & amp; # 039; s Og Don & amp; # 039; t For Caregivers
• Barn og finans: Undervisning barna om penger Management
• Min definisjon av neglect.
• Hvordan du effektivt håndtere Toddler Opptreden Issues
• Seks tips for å hjelpe barnet Stop Bed-Wetting
• Okay ...
  

   Dens Halloween, og barna har influensa!