Alle barn er forskjellige, men på et tidspunkt, vil de fleste gå gjennom "nekter å spise hva du gjør til middag" fase. Dette kan være en svært frustrerende og testing tid for alle foreldre. I noen tilfeller, til tross for din beste innsats sørge for at barnet ditt får den beste næring, alt de ønsker er behandlet, fryser mat eller bare en enkel sandwich. Disse fasene kan slå måltidene i stressende argumenter med tårer og raserianfall å stri med. Inflexibly stående på bakken som forelder, mens barnet gjør det samme, kan være en mer destruktiv enn konstruktiv oppførsel.
Noen ganger, kan kompromiss være nøkkelen til å se din vei gjennom, men kan ta år for noen familier.
Selv om hvert barn har sine egne liker og ikke liker og sine egne grunner for ikke å ville spise hva de har vært kokt, er det noen enkle måter du kan ta som vil redusere stress av denne fasen, og gjøre det mer sannsynlig at barnet vil komme ut av den andre siden raskere.
Sørg for at du forberede måltidene. Prøver veldig hardt å ikke gi barnet noe snacks i minst nitti minutter eller lenger før servering middag.
Å ha sult på din side er ingen dårlig ting, og er mer sannsynlig å skje hvis barna er aktive helt frem til middagen. Planlegge hva du skal lage mat hver natt er veldig nyttig, men dessverre ikke alltid mulig. Planlegging måltider kan hjelpe deg å være sikker på at du forbereder noe alle vil spise. Prøv å sørge for at du gjør dette noen kvelder hver uke for å kutte ned på argumenter og redusere stress. Dette viser også barna at du er forberedt på å komme og gå på hva dere spiser.
På nettene som du mistenker de kan ikke spise hva du har tilberedt, ikke tillate deg selv å komme inn i en pickle. Serve middag og sitte ned å spise din egen. Prøv å unngå et argument når nektet å spise starter som du mistanke om det kan. Forbli så rolig som mulig og gjøre det klart at i det minste prøver måltidet og spiser det de kan fra platen er et rimelig kompromiss for tiden. Du vil utvilsomt må gjenta deg selv flere ganger. Barnet vil ikke høre hva de ønsker å høre og er neppe enige på første gang å spørre. Når alle andre er ferdig, spør barnet om de er ferdig også.
Ni av ti ganger vil de ikke har rørt en dråpe, og det vil være opp til deg på dette punktet for å sørge for at de forstår hva dette betyr i husstanden. Det kan være at de ikke vil få noen godbiter eller desserter, eller at de ikke vil få lov til å se på et TV-program senere. Uansett hva du velger, forlater middag