Sadly, dette spekk innbydende livsstil påvirker våre nasjoner barn. Barndommen fedme er på vei oppover, og så er de sykdommer forbundet med dem. Nå mer enn noensinne, må foreldrene aktivt se sine barns weight.Parenting Fun 411 har utarbeidet en liste over de beste tingene du kan gjøre for å bekjempe barndommen fedme. Disse tipsene vil hjelpe deg å lære barna fordelene ved å spise sunt og exercising.Before fortsetter, må du være klar over at disse tipsene er ment å bekjempe fett, ikke for å kurere det. Hvis barnet ditt er sykelig overvektige du trenger å se en lege.
Våre tips er fortsatt aktuelt, men bare etter at barnet har søkt profesjonell help.Be et forbilde Barna følge føre. Så du må sette et godt eksempel. Det betyr at du trenger å spise sunt. Du må trene. Du trenger å spise flere porsjoner grønnsaker om dagen. Du trenger å komme ut fra foran fjernsynet. Du må gjøre alle de tingene du ønsker at barna skal gjøre. Tross alt, hvis du vil at barna skal bekjempe barndommen fedme må du være bekjempelse av fedme too.Dont sammenligning Dont sammenligne barna til andre barn. Dens skadelig for både nåværende og fremtidig selvfølelse.
Du setter opp barna dine for en levetid på å måle deres selvtillit verdt ved å sammenligne den med andre. Ikke alle barn, selv barn på samme høyde, er ment å være den samme form og /eller vekt. Alle er forskjellige. Så gjør barna dine en stor tjeneste og bare sammenligne dem til themselves.Moderation Få barna til å bekjempe barndommen fedme betyr ikke at de kan aldri ha en cookie eller de kan aldri spille et spill. Hva det betyr er at de trenger balanse i livet sitt. I stedet for tre cookies, de tar en. I stedet for å tilbringe hele dagen å spille videospill, de spiller for en time.
Leve sunt innebærer å være lykkelig og ha det gøy, og noen ganger som kommer i form av junk food og sedimentære activities.No dietter, mat valgene du vanligvis ikke ønsker å sette barna på en diett. I stedet du ønsker