Disse aktivitetene skift som utviklings markører nås, men en kort liste omfatter stående, krypende, rullende, svingende, løping, hopping, svømming, rulleskøyter og sykling. Mange studier knytte mengden og kvaliteten på barndommen aktiv lek til både hjernestørrelse og hjernen development.The Modern Stillesittende LifestyleEven hvis barna don t tilbringe flere timer hver dag i koma som trance brakt videre ved å se TV-programmer, de sannsynligvis tilbringe store mengder tid sitter foran en dataskjerm spille videospill.
Disse virtuelle spill ofte erstatte aktiv lek med venner i nabolaget og i parken. Det faktum at barn lærer å bruke datamaskinen hjemme i yngre aldersgrupper enn noens bidrar før også for dem å engasjere seg i mindre aktive spilletid som de får older.Unfortunately, er det en vane som foreviger seg selv i voksen alder og er illustrert best ved bildet av en hvit krage kontorarbeider tilbringer åtte timer om dagen jobber på en computer.
Playing er Aktivt Kritisk for Motor Skills DevelopmentOlder barn utlede noen fordel i form av hånd øye koordinering fra å lære å bevege en mus rundt eller håndtere en video spillkontroller. Problemer oppstår når de bruker for mye tid å engasjere seg utelukkende på denne typen activity.Younger barn, men utvikle beste når vi samhandler direkte med sitt fysiske miljø. Fra spedbarn til barneskolen barnet, er kognitiv, sosial, emosjonell og fysisk utvikling all direkte relatert til hvor mye tid barnet tilbringer engasjert i aktiv lek.
Aktiv lek ikke bare bidrar til å utvikle motoriske ferdigheter, men bygger de små og store muskelgrupper for å opprettholde en sunn body.Healthy Barn, Healthy AdultsWhat på spill her er ikke bare helsen til barn, men helsen til de voksne de vil bli. Livsstil vaner er vanskelig å endre, og en stillesittende barn har en større sannsynlighet for å bli en stillesittende voksen.
Friske voksne trenger minst 30 minutter med kardiovaskulær trening hver dag for å bidra til å redusere sjansene for å u