Hva kan du gjøre for å holde barnet ditt trygt og sunt? Mens det er ingen måte du kan forhindre at barnet får svineinfluensa helt (i hvert fall ikke før Verdens helseorganisasjon kommer opp med en vaksinasjon), kan du hjelpe barnet eller tenåringen på flere måter å forbedre hans eller hennes immunsystem og redusere sjansene for infection.Washing Hender og Rens SurfacesThe svineinfluensa-viruset kan leve i flere dager på livløse objekter. Ting som dørhåndtak, student pulter, mobiltelefoner og PC-tastatur.
Du bør oppmuntre barna til å vaske hendene regelmessig eller bruke rensemiddel hvis det ikke er noen enkel måte å komme til badet for å vaske hendene. Vaske hendene er nummer én måte å hindre spredning av svineinfluensa og andre sykdommer. Du kan gi barnet ditt med en liten beholder med desinfeksjonsmiddel for å holde på en pult eller skap for å hjelpe. Å hindre bakterier fra å komme hjem fra skolen, gjør at barna vasker hendene så snart de kommer hjem (bussen er et annet sted hvor bakterier liker å samle) • Gjør at du holder overflater i hjemmet ditt rent.
Invester i noen engangs antibakterielle våtservietter og tørk av dørhåndtak, toalett flushers, og vask håndterer regelmessig. Tørk ned tellere, stoler og keyboards. Tørk av telefoner og mobiltelefoner samt. Hold en anti bakteriell spray tilgjengelig for å drepe bakterier rundt i huset. Don t glemme bilen din hvis du ikke har tørket ned til dørhåndtakene, rattet, og andre områder av bilen nylig, nå er den time.Boosting Immunitet Med NutritionMaking at barna har sunn mat å spise og få nok hvile kan også gjøre en stor forskjell.
Sørg for at barnet s diett har rikelig med frukt og grønnsaker, melk og yoghurt, og protein. Har barnet ditt begynner å ta en daglig multivitamin for å bygge bro eventuelle ernæringsmessige hullene. Håndheve bedtimes å sikre at barna organer får tilstrekkelig hvile til å bekjempe eventuelle invaderende germs.Get Moving! En annen måte du kan hjelpe barna å øke hans eller hennes