For noen jenter, er h0w å bli gravid som ren som å stoppe prevensjon. Men, for forskjellige kvinner, forandrer seg gravid er definitivt usedvanlig utfordrende og irriterende. Du finner bare noen dager i løpet av måneden der en kvinne kan bli gravid, og det er massevis av komponenter som kan ha en innvirkning på fruktbarhet og oppfatning. Prevensjon Den grunnleggende og mest åpenbare metoden på h0w å bli gravid er ofte å avbryte enhver og alle typer start kontroll. Hvor raskt du blir fruktbar igjen vil stole på prevensjon metoden du brukte.
Ladies bruker tablett typen prevensjon kan vokse til å bli fruktbar nesten umiddelbart. Omvendt, disse damene som kan utnytte en injeksjon form for prevensjon som Depo-Provera, vanligvis ikke kommer til å vokse til å bli fruktbar igjen for noen 9-10 måneder etter sin siste injeksjon. Generelle helse • Lege - Din primære forrang i h0w å bli gravid bør være å rådføre seg med legen din. Legen din vil være vellykket for å fortelle deg hva varianter du bør gjøre for å total din velvære til å hjelpe i pre-unnfangelsen utvikling.
I tillegg hver partnere bør rådføre seg med sine respektive leger om eventuelle medisiner som kan hemme fruktbarheten og /eller kan øke sjansen for en spontanabort da gravid. • Mat plan - Hver ledsagere bør spise riktig balanserte måltider, inkludert måltider eminente i anti-oksidanter (grønnsaker og frukt) og jern (fjørfe og kjøtt). Forbruker fisk med lavt kvikksølvmengder er en god tilførsel av omega-tre, som øker fruktbarhet, hjerte helse og h0w å bli gravid.
Fisk som har lave nivåer av kvikksølv består av ørret, flyndre, laks, tilapia, hyse og hermetisert blings mild tunfisk (ikke Albacore). Eksperter hevder at det er ufarlig for damer å ha så mye som 12 unser lav kvikksølv fisk per uke. Lin-frø kan være en utrolig forsyning for omega-3. • Sleep - Hvis fremdriftsplan eller livsstil resulterer i mange sene netter sammen med tidlig vekking, kan den kontinuerlige mangel på søvn hemmende på kroppen, som i sin tur kan ha en innvirkning på fruktbarheten og h0w å bli gravid . Hva mer, ender søvnmangel i lavere mengder av hormonet leptin.
• Røyking - Tobakk er kjent for å ha en effekt på slimet i livmorhalsen på måter som kan hindre befruktning og h0w å bli gravid. Røyking reduserer også sperm avhenge og generell sperm helse. • Alkohol - Det er argumentert for at du bare unngå å konsumere alkohol når du prøver å bli gravid. Skjønt, analyser av alkoholens påvirkning på fertilitet er usikre, noen gjør