Ryggsmerter er en vanlig foreteelse. Det er en vanlig foreteelse, og de fleste opplever det en gang i løpet av livet. Det representerer en kjent årsak til fravær fra arbeidsplassen. Flere millioner arbeidstimer går tapt som følge av ryggsmerter. Det kan oppstå i alle aldre. I tidligere tiår brukt det til å streike bare folk som var over førti. Men, det nå-a-dager påvirker yngre mennesker også. Hovedårsaken til dette stillesittende livsstil og dårlige posturale stillinger antatt. Stillesittende livsstil føre til rask forverring av ryggmuskulaturen som støtter ryggsøylen.
Det er nettopp derfor fysisk form spiller en viktig rolle i å unngå ryggsmerter. Bare styrke ryggmusklene vil bringe lettelse fra ryggsmerter.
Hva som forårsaker ryggsmerter?
Når skal få legehjelp
Vanligvis angrep av ryggsmerter avta i løpet av noen få dager.
Men, bør du søke legehjelp i tilfelle av følgende symptomer.
Hvordan unngå ryggsmerter