What Årsaker AcneThere er mange faktorer som bidrar til akne, men en av de viktigste årsakene er den Sebaceus kjertel og Propionibacterium. Men hva er de? De Sebaceus kjertlene er ansvarlig for sekresjon olje slik at huden forblir fuktig, på den annen side den Propionibacterium er en bakterie som finnes på huden din og det strømmer på denne oljen. Akne kan forårsakes når bakteriene begynner å vokse som et resultat av mengden av olje på huden og skaper en kjedereaksjon som resulterer i acne.
The Beste diett for AcneThe beste dietten for akne er en meget effektiv behandling for å forhindre og å behandle din akne problem, men på toppen av at det er et viktig skritt i din generelle helse. Slike diett vil ofte omfatte forbruk av mye vann. Vann vil sørge for at kroppen din er alltid hydrert, men vil også spille en viktig rolle i å spyle giftstoffer fra vår bodies.Here er noen av ingrediensene du bør unngå så mye som mulig i din diett for acne: - Nuts- sukker- DairyOn den andre side er det noen ingredienser du bør vurdere å legge inn din diett for akne.
Ingredienser som: - Fisk (Hvis du ikke liker fisk vurdere å ta noen form for fiskeolje supplement) - VegetablesThese typer ingredienser vil sørge for at du har et godt kosthold for akne, men vil også hjelpe deg med din generelle health.Discovering hva er den beste akne diett for deg er faktisk veldig enkelt; du trenger bare å finne en god og balanse diett. Den beste akne diett av alt er rett og slett den samme dietten du ville ha hvis du var på utkikk etter et sunt kosthold.
Anmeldelser