Eksempler . Føler seg forpliktet til å gi gaver til alle levende familiemedlem og nesten bryte banken; kjemper seg gjennom fiendtlig juletrafikk og kjøpesenter parkering for å handle med andre herjet forbrukere; deltar på ferie parter og andre sosiale eller frivillige forpliktelser som sender deg til overbelastning. Når du har fullført listen, prioritere klager fra mest til minst. Nei dette er ikke Festivus; vi vil ikke lufte dem i offentligheten (se videolink men på slutten for ler) Gi deg selv tillatelse til:. Vær ærlig og gjøre en reality Check.Assess din situasjon med hensyn til din budsjett, tid begrensninger, energinivå og forventninger. Hvis du er en person med en lavere terskel for kaos, og legger i statister er sannsynligvis ikke en god idé; noen av oss som planene er allerede full, må kanskje kutte fettet ned til muskelen for å holde normal løpet av ferien. Extroverts kan virkelig nyte de livlige fasetter av ferie, men føler utnyttet på grunn av deres spill holdninger Eksempler . Hosting en julaften fest og slektninger for en uke da, i virkeligheten, du finner det stressende og får frem det verste i deg; alle vil ha en bit av deg (eller din sjekkhefte) slik at du prøver å være alt for alle mennesker store og små. Erkjenner disse sannheter om deg selv og jobbe på den fantastiske kunsten å si nei eller delegere deler av oppgaver til andre. Du må gjøre for å kle barna til å være kamera-klar for det kortet bildet? Må treet og huset være dekorert av den tiden den siste Thanksgiving plate er i oppvaskmaskinen Gi deg selv tillatelse til:? Skriv om Script. Brainstorm en ny liste over hva du ønsker jule å se ut, alt er likt. Ignorering familie politikk akkurat nå - ingen vil se listen din. Dette kan virke ekstreme og kanskje urealistiske, men minst du utforske mulighetene. Ønsker å fokusere mindre på julenissen? Lei av konstant replay av cheesy ferie filmer og høre hvert pop plateartist jule remake eller annenrangs opprinnelige sangen? Ønsker å gå tilbake til grunnen for sesongen? Det handler om å feire fødselen av Kristus, Lys i mørket, Immanuel: Gud med oss, en påminnelse om at vi alle er en del av den større historien om innløsning, fred og forsoning. Du kan definitivt forskyve balansen i en annen og forhåpentligvis bedre, sunnere retning Eksempler:. Løping fillete ved å delta på massevis av ferie fester og arrangementer; stå
Kjøper klær når julehandelen