Pust Sammen på This World Thai Chi Day

I dag, 30 ^{th april, World Thai Chi Day. Det er en dag å puste sammen. Det er en ideell dag å tenke sammen for å gjøre verden til et sted å leve et bedre liv. På denne lørdag 30, april, kl 10, titusener i hundrevis av byer, i over 70 nasjoner kommer sammen, å puste sammen, og for å gi verden en helbredende bilde av vår planet og vårt folk. Ikke mer en verden av divisjoner; ikke mer en verden av vold; og ikke mer en verden av egoistiske politikk. Luften verden puster er en.}

Bare ett!

Tai Chi yoga i bevegelse

Tai Chi er yoga i bevegelse, den høyeste form for kampsport fra gamle Kina. Det klemmer kropp og sinn som kalles yoga. Det er ikke annet enn grasiøs, meditative og lys, naturlig bevegelse av kroppen som gjør det mulig å slappe av og stimulere alle deler av kroppen og styrker sinnet. Den er basert på de bevegelige meditasjon satt i gang av den konstante interaksjonen mellom de to vitale energier i naturen kalles Yin det positive og Yang det negative.

Tai Chi er et bevegelig meditasjon og flytte medisiner

Tai Chi kalles flytte meditasjon og flytte medisiner som kan helbrede verden av alle sine plager. Tai Chi er en rusfri behandling av den gamle verden. Det er lett å lære. Du trenger ikke hoppe opp og ned, gjør akrobatiske bevegelser som du er på en Hoppestokk å få kroppen i form. Tai Chi øvelser er bare snillere og mildere måter trening for å holde vår kropp og sinn i form. De er myke bevegelser som muliggjør enkel flyt av "Qui" eller vital energi.

De ikke bare hjelpe deg å bygge kroppens muskler, men også bidra til å redusere sykdomssymptomer. Denne yoga praksis hjelper flyten av oksygen i hele kroppen, reduserer depresjon og øker immunisering. Det brenner ekstra kalorier i kroppen, opprettholde en optimal vekt.

Tai Chi er en kunst av healing

Praksisen med Tai Chi sies å forbedre flyten av vital energi Qui, den tradisjonelle kinesiske konseptet med en fysisk immateriell energi eller livskraft.

Vitenskapelige studier har vist at Tai Chi kan helbrede mange sykdommer, inkludert, muskelsmerter, hodepine, fibromyalgi, hjerte-problemer, leddgikt, multippel sklerose, Parkinsons, Alzheimers, diabetes og ADHD. Den herder ikke bare sykdommer i kroppen, men også av sinnet. Det er en enkel kunst som kan læres og praktiseres av alle.

Første behov for en lærer

I begynnelsen scenen Tai Chi trenger en lærer for å undervise riktige trinnene.

Det kan også gi sosial støtte vunnet ved å del