Every person avtaler med tap og problemer som for eksempel skilsmisse annerledes, så det er viktig å ikke sammenligne deg selv til noen andre, eller å følge et sett tidslinje der å helbrede eller " komme over "det raskere. Hvis velmenende venner og slektninger er stappfulle av råd og nyttige tips om hvordan du skal takle skilsmisse, graciously takke dem for deres bekymring og la dem vite at du håndterer ting helt fint på egne premisser.
Å leve opp til andres forventninger bør ikke være høyt på listen over viktige ting å gjøre akkurat nå, i stedet du er nødt til å gjøre det som er riktig for deg selv, uavhengig av hva andre mener er best.Initially, vil du sannsynligvis oppleve en full spekteret av følelser, alt fra støt eller lettelse å sinne eller depresjon. Dra nytte av katarsis å være hadde fra et tidsskrift eller bare en "stream-of-consciousness" stil notisbok. Eller vurdere å delta i et online forum eller blogg for å høre hva andre går gjennom lignende problemer har å si om sin experiences.
It er viktig i denne perioden o overgang å omgi deg med støttende, pålitelige venner. Tilbringe tid med venner som er empatiske og gode lyttere, men vil av samme token ikke bare sitte der og la deg velte seg i gjenfortellingen samme smertefulle historien om og om igjen. Du kan også vurdere å snakke med en terapeut, som kan bidra til å sette ting i perspektiv og veilede deg i å sette fortiden bak you.After et ekteskap ender, bør man gjøre ett ens beste for å prøve å lage en ny og bedre liv for seg selv. Oppsøke nye interesser og nye hobbyer.
Et treningsprogram kan være fin måte å forbedre ens syn på livet. Ingenting slår spenning og stress som en god treningsøkt, og trening kan bidra til å reparere tillit og positiv energi tappet av divorce.Of selvfølgelig avslutte en skilsmisse er bare ikke så enkle s endre tankesett. Det er nok av eksterne komplikasjoner å dra oppmerksomheten bort fra din innover justering. Det er økonomi, enda viktigere hvis du har barn, settled.Don't spørsmål om varete