Konfliktløsning For Boomers og media kultur

ive følelser og bitterheten. 3. Midt i en opphetet krangel, ville noen av disse setningene bli ønsket velkommen av en partner som er følelsen misforstått: Jeg kan være galt; bo hos meg, og ikke trekke seg; Jeg ser min del i alt dette; la oss finne vår felles plattform; Jeg elsker deg, og vi skal jobbe denne out.4. De fleste argumenter er generelt mindre emosjonelt smertefullt og ødeleggende dersom paret har en reserve av felles positive følelser og interaksjoner. Hvis man karakteristisk slår mot stedet for vekk fra hverandre, gir den akkumulerte goodwill en støtdempende effekt.

Du kan trekke fra dette krise tilførsel av hengivenhet i perioder med stress eller konflikt. 5. Å bygge emosjonelle utbytte, prøve noe så enkelt som å koble daglig. Du kan la partneren din en hengiven tekstmelding eller uttrykke ekte takknemlighet for en slags gest. 6. Lag en liste over hva du mest verdi om hverandre og sørge for at det reflekterer positive egenskaper du beundrer. Er partneren din intelligent, sjenerøs, energisk, støttende, eventyrlysten, rolig, pålitelig eller kjærlig? Minst en gang i uken, dele ett element fra listen din, og gi et eksempel som illustrerer hvordan du feel.

So ikke gjør det et spørsmål om hvem som kan kalle hvem hva, hvor grensen går, eller som kan krysse den. Få mer praksis snakker høflig med partneren din om forskjeller. Være lydhør og skape et komfortabelt og trygt sted slik at diskusjoner - og til og med konflikter - vil være åpen og ærlig. Når du lytter med intensjon og svare med respekt, du sender en mektigste uttalelse av hvor mye du virkelig bryr deg. (C) Hennes Mentor senter 2007