Tidlig entusiasme kan finne oss på treningsstudio for en dag eller to å jobbe spesielt hardt, men når vi blir sår eller bare ikke tilbøyelig til å trene så hardt, blekner vår fremgang raskt til ingenting. Etablering daglige vaner liten nok til at vi kan holde oss til dem dag inn og dag ut, er mye mer sannsynlig å bringe oss til en fin finish.Wealth bygning, en stor karriere, helse og opprettholde en god vekt, lykkelige forhold, glade barn .. . alle disse drømmene er lettere å oppnå når vi gir våre mål daglig oppmerksomhet og fokus på å gjøre jevn effort.
Establishing en vane er den viktigste delen du begynner veien til langsiktig suksess. Velg noen mål og bestemme hva innsatsen du kan putte inn oppnå det minst fem dager hver uke. I begynnelsen, det som er viktigst er at du etablere vanlig innsats, så gjør din oppgave eller tidsbruk lite hvis det er det du trenger for å feste med det daglig. Sparer $ 1 per dag, hver dag, for et år, vil gi deg mer sparing enn å sette bort $ 100 en uke, og deretter avslutte. Å gi opp å drikke brus er permanent mer sannsynlig å hjelpe deg å opprettholde en sunn vekt enn å gå på en streng vekttap diett i en uke.
Finn de vaner som du kan leve med på lang sikt, for å hjelpe deg å nå dine mål. Anmeldelser