Det er visse helsemessige problemer som kan føre til en person til å være under det som regnes for å være en sunn vekt. Den ting å huske på er at hvis du er undervektig på grunn av en helsetilstand du mest sannsynlig har andre symptomer i tillegg som diaré eller magesyke. Det kan være vanskelig for kroppen å legge på seg når du kjemper en helse problemet. Men ved å jobbe tett med legen din bør du være i stand til å få noen vekt, slik at du kan øke din muskel mass.Boys og jenter tidlig i tenårene kan være lurt å gå opp i vekt fordi de føler at de er mindre enn sine jevnaldrende.
Mange barn er ganske mager før de når puberteten og da begynner de å få vekt og fylle ut. For gutter, vil puberteten bringer ikke bare vektøkning, men også en gevinst i bulk som sine skuldre utvide og muskelmassen øker. Hvis du har et barn som er for tynn for deres alder, kan få vekt være et stort problem i familien din. Sørg for å føle barnet sunn mat som er godt balansert med både proteiner og carbohydrates.Another grunnen til at folk ofte ønsker å få er vekt er at de er misfornøyd med kroppen sin image. Folk som er veldig tynn kan føle at de vil se bedre ut hvis de er en tyngre vekt.
Mange ganger disse menneskene har en veldig rask metabolisme og uansett de spiser de aldri ser ut til å sette på noen vekt. Idrettsutøvere kan være lurt å få vekt og bygge opp musklene, slik at de kan sette mer ytelse i sin idrett. Alle de ovennevnte grunner er gode og legitime grunner for å få vekt. Den ting å huske er at du opp i vekt på riktig måte ved å spise et sunt kosthold med en balansert diett.
Anmeldelser