Utfordringen du presenterer deg selv, da som en kvinner du velger å forfølge en kvinnelig bodybuilding stil på trening og utvikling er sannsynligvis mye av grunnen kvinner gjør it.To presse deg selv og oppnå slike høye mål, selv når den ikke er for konkurransen er beundringsverdig. Så, utfordrer til å vise at "du kan" og den virkelige fordelen av å føle tonet og sterke er de store driversBodybuilding for kvinner - Myter ExposedThere er noen myter som må konfrontert om kvinnelig bodybuilding.The første myten er at trening kan øke bryststørrelsen.
Oh, hvis bare det var sant, ville alle de plastiske kirurger være blakk! Men, er det ikke. Kvinners bryster er sammensatt av fettvev for det meste så bygge muskler ikke vil vokse som en del av body.Female bodybuilding myte # 2, trening med vekter blir fett til muskler. Dette er ikke nøyaktig. Du kan bare brenne fett gjennom hjerte-aktivitet, og du kan bare få muskler ved vekttrening. Ingen tvil om disse vil ikke være de eneste myter som må tas opp i future.
Male vs Kvinne Bodybuilding - Hva er forskjellene Kvinne bodybuilding er fortsatt et utviklende sport som kjemper myter og persepsjon problemer?. Dessverre kvinner kan ikke få den type masse som menn kan skyldes kvinners manglende evne til å produsere så mye testosteron som men.To få bulk som trengs for å være konkurransedyktig, er alternative tiltak vanligvis tatt. Det er derfor anabole steroider er et problem i kvinnelig bodybuilding - et kontroversielt tema vi er sikker på å fortsette å høre mer om. Ingen kvinner skal frykte kvinnelig bodybuilding.
Du trenger ikke se ut som den store konkurrerende kroppsbyggere som du ser i bildet eller på tv. Du kan trene hardt med vekter og forme kroppen din når du vil - det betyr ikke at du engang trenger å gå utover grunnleggende definisjonen på body.Women må huske at hvis de bare gjør cardio kroppen forbrenner både fett og muskler til å bruke for drivstoff, så en vekt treningsprogram, selv om du ikke er interessert i en kv