Female fitness og kroppsbygging - Det handler om gjentakelser, Not Crazy WeightsSo, hvis du er en kvinne, kvinnelig fitness og bodybuilding kan bare være det du trenger - hvis du ønsker å se og føles veldig bra om kroppen din. Hemmeligheten er å sikre at ved å få en stor kroppsbygning og samt å se feminine, må du være smart om hvordan du tar opp din spesielle exercises.
And det veldig viktig del av kvinnelige fitness og bodybuilding, er at kvinner ønsker å beholde sin femininitet uten frykt for at de kommer til å se ut, eller partall (godhet forby), forvandles til en mann Vær trygg - det vil ikke skje! Det kan ikke skje. Fordi genetisk, kvinner bare ikke er bygget for å få til det samme vekst av menn, uansett hvor mye de jobber out.It er nesten umulig å bli like stor som en mann, uansett hvor mye dine muskelmassen øker og øvelser som du do.
In faktum kvinnelig fitness og bodybuilding er en ideell måte for mange kvinner å utvikle en fantastisk fysikk som er feminin og attraktiv for menn, mens bygge selvtillit og en god følelse selv generally.Women Vanligvis vil ikke være i stand til å håndtere slike tunge vekter som menn , så bruke reps som en viktig komponent i deres utvikling er avgjørende. Små organer finner bruke mindre vekter regelmessig er en mye mer effektiv måte å utvikle muskler enn potensielt skadelige tunge weights.
What sin Kvinne Bodybuilding Alt om da? I dag er kvinnelige fitness og kroppsbygging ganske godt organisert, fra casual amatører som bare ønsker en bedre tonet og utviklet kroppen, til de virkelig seriøse profesjonelle som ser konkurranse som mål. Det har kommet en lang vei fra de dager da en kvinnelig bodybuilder var bare et skinnende, glamorøse gjenstand for sikle, i en snau bikini.In faktum det er over 30 år siden de første konkurransene begynte, og det var ikke før tidlig på 80-tallet at de ble en vanlig funksjon.
Som alle nye idretter, i en rekke konkurrenter dukket opp som Frontrunners fra de tidlige days.As kan du forestille deg en utvelg