Anger og skilsmisse - Bruk den så la det gå

I løpet av de ukene eller månedene frem til en skilsmisse, er det helt normalt å være håndtere mye sinne og bitterhet. Dette sinne kan være nyttig å gi oss midlertidig styrke til å ta de vanskelige beslutningene som må gjøres. Dessverre, over tid dette sinne kan bli til bitterhet, noe som kan skade alle involverte, inkludert dine barn og til og med friends.Once en skilsmisse er uunngåelig, det primære fokus bør være å beskytte deg selv og dine barn.

Mens noen del av oss ønsker å være "nice", vi kan og bør bruke vårt sinne å gå videre med de vanskelige trinnene, slik som å sørge for at vi får vår rettmessige del av skilsmisseoppgjør, eller at vi behandlet rettferdig i varetekt spørsmål. Vårt sinne kan også brukes til å gi oss styrke når du oppretter en ny annen type relasjon med vår tidligere ektefelle, og etablere rettferdige spilleregler for fremtiden interactions.Anger kan også kjøre oss til å gjøre vanskelige ennå positive endringer i våre liv. For eksempel, kan trening være en god måte å blåse ut damp.

Så hvis du føler deg kokende, gå en lang tur. Ikke bare vil det hjelpe deg å sortere ut dine tanker, men du vil også begynne å få i bedre form. Hvis du gjør dette nok, vil det bli en ny positiv vane i life.Finally, kan sinne bidra til å holde deg fra å skli inn i en depresjon mens skilsmisse er fortsatt nytt. Noen ganger holder på å sinne i minst de første månedene kan hjelpe bære deg gjennom tøffe tider. Men etter hvert vil du trenger for å utvikle sunnere mestrings mechanisms.At et tidspunkt etter skilsmisse, må du finne en måte å gi slipp på sinne.

Så lenge du holder fast på det, har din ex-ektefelle fortsatt en viss grad av kontroll over livet ditt. Siden poenget ditt bør være å gå videre med livet ditt, bør du ikke bruke tid på å tenke på din ex, selv i anger.Many nylig skilt folk, etter utløpet av et vanskelig forhold, tror at de ikke skulle avgjøre når det gjelder til en ny partner. De ønsker bare det beste i sitt nye forhold etter år med å ha mindre enn det. Ofte disse menneskene vil lage en liste over personlighetstrekk og kroppstyper og til og med funksjoner som utgjør den "perfekte mann" eller "perfekte kvinnen".

Så, hvis noen potensiell ny partner ikke når disse høye idealer, blir de avvist. Det kan være nyttig i slike situasjoner å huske at når den først kommer inn i dating bassenget etter skilsmisse, vil du ikke bør se etter et langsiktig forhold rett utenfor balltre. Så det er ofte godt å date noen som kan være litt mindre enn ideelt, se