Disse små skritt kan legge opp til store forandringer, men de føler seg ikke så vanskelig å ta. La oss si en av de endringene du ønsker å gjøre for å få bedre arbeid balanse er å fullføre dager arbeid innenfor arbeidsdagen og la på tid. Noen mennesker vil bare ta denne avgjørelsen og følge gjennom med det, men jeg har funnet ut at for mange mennesker denne tilnærmingen rett og slett ikke fungerer. Dette er ofte fordi de ikke har benyttet anledningen til å vurdere konsekvensene av sine handlinger og identifisert hva hvis noe er nødvendig for å sikre at denne endringen er successful.
What ofte skjer i dette scenariet er at innen noen dager for å gjøre denne store endringen, de har gått glipp av noen arbeidsfrister, la ned noen arbeidskollegaer og følelsen stresset av de oppgavene de er nå ikke fullfører. Dette fører ofte til dem å avgjøre at å oppnå en balanse mellom arbeid og livet er for vanskelig, og de gir up.It trenger ikke å være så vanskelig though! I stedet velger noen små skritt, ta ett skritt til å begynne med, og når dvs fungerer godt, deretter legge til en annen liten endring i.
Det er lettere å gjøre, en følelse av suksess er oppnådd og eventuelle hindringer som oppstår lettere håndteres effectively.Lets feste med scenariet av å fullføre din arbeidsdag og drar på tid. For eksempel, i det øyeblikket du vanligvis forlater arbeidet sent 2 timer hver dag. Så for å bryte denne i mindre trinn du kan bestemme seg for å forlate si 10 eller 15 minutter tidligere hver dag og gjøre dette for den første uken i det minste. Når du føler deg avgjort i denne endringen, og deretter redusere arbeidstiden med ytterligere 10 minutter eller så.
Som dagene går, du får nærmere ditt endelige mål. Så jeg inviterer deg til å først identifisere et lite skritt som du nå forpliktet til å ta mot en bedre balanse mellom jobb og privatliv. Før du tar det skritt, identifisere hvilke hindringer du kan stå overfor. Jeg for