Kursene som tilbys varierer fra en enkelt sesjon helt opp til en måned med intensiv trening og er egnet for menn, kvinner og children.Muay Thai ikke bare bidrar til å utvikle all round fitness, men kan også hjelpe en person detox og bygge et nivå av selvdisiplin. Men pass på, nivået på engasjement er nødvendig for å fullføre en måneds kurs er betydelig, og folk som vanligvis ikke deltar i mye fysisk trening bør sjekke med sin lege før du signerer up.
One av de viktigste grunnene til at folk velger å engasjere seg i en periode av Muay Thai Training Thailand er å lære kunsten av selvforsvar og Muay Thai omfatter en rekke forskjellige måter folk kan forsvare seg. Generelt sett er det seks anerkjente former for selvforsvar i Muay Thai, disse inkluderer: Blokkering, omadressering, Avoidance, Evasion, avbrudd og forventning. Etter en periode disse seks selvforsvar elementer kan læres og satt til god bruk i tilfelle av en personlig attack.
Like flertallet av full kontakt sport, er opplæring i Muay Thai basert rundt kroppen condition og øvelsene kan være ganske anstreng . Løping, hopping og skyggeboksing er bare tre elementene i en typisk treningsregime som bidrar til nivå av form og også nivået av seighet nødvendig for konkurranse competition.The beste kombinasjonen for mange mennesker ville være kombinasjonen av en avslappende ferie, og en periode kondisjonstrening på en anerkjent Muay Thai treningsstudio. For å få noen langsiktig utbytte av treningen deltakerne oppfordres til å melde i minst en uke, lenger hvis det er mulig.
En uke trening og en uke på stranden, sikkert den perfekte ferien kombinasjonen. Anmeldelser