Strategier om hvordan du kan forhindre håravfall
Det er få ting i livet mer skadelig for egoet enn uønsket hårtap. Det er viktig å innse at hjelp er tilgjengelig. Ved å sette tips og veiledning i denne artikkelen for å jobbe med en gang, har du makt til å gjenvinne kontroll over situasjonen og gjenvinne selvtilliten.
Lag din egen hjemmelagde behandling for hårtap. Du kan bruke en blanding av henna og sennep olje som en behandling. Hell sennep olje og gradvis legge til noen henna blader til det. Sil oljen i en flaske med en klut.
Bruk denne oljen til å massere hodebunnen og hjelpe håret vokse.
Hvis du lider av hårtap, vil du vurdere å spise et sunnere kosthold. Matvarer som inneholder mye fett eller natrium kan faktisk føre til hårtap. Matvarer som inneholder mye vitaminer og næringsstoffer, som frukt og grønnsaker, kan bidra til å fremme sunt hår og regrow hår som har gått tapt.
Som din nye hår tap vil trolig endre ditt hår stil og din generelle utseende, det er viktig at du også se på nye garderobe valg. En fin polo og slacks ser flott ut med de fleste beskjæres hår kutt.
I tillegg synes hele denne looken veldig satt sammen, men kan gjøres i ca 5 minutter.
En viktig faktor å vurdere i å forebygge håravfall er kosthold. En godt balansert kosthold som inneholder grønne grønnsaker, hele korn, proteinrik mat og gode fettstoffer er avgjørende for sunt hår. Da håret er bygd opp av protein, er det viktig å konsumere den anbefalte mengde protein for å forhindre hårtap. Andre vitaminer i grønnsaker og mat også bidra til helse av håret ditt.
Ta vitaminer daglig.
Siden hårtap kan være forårsaket av en diett som mangler næringsstoffer, bør du være sikker på å få en multivitamin daglig. Ta en som lett absorberer inn i voksen kropp. Dette vil bidra til å fylle nødvendige vitaminer og næringsstoffer i kostholdet som kan bidra til håravfall.
Etter sjamponering håret, skyll den med et eple cider eddik og vann blandingen. Dette eddik blandingen vil samtidig fjerne eventuelle ekstra rusk etterlatt av sjampo og gi næring til hårsekkene. Sunn follikler bety sunnere hår, og din sunne follikler vil ha en enklere tid hengende på håret ditt.
For å unngå skade på håret som kan føre til håravfall eller tynning, ikke bruk sulfater, formaldehyd eller natriumklorid på håret ditt. Disse kjemikaliene kan noen ganger bli funnet i hårprodukter som shampoo eller stylingprodukter, og de er kjent for å forårsake sk