Biotin finnes naturlig i brun ris, linser, soyabønner og solsikkefrø.
Unngå iført håret i stiler som cornrows, fletter eller stramme hestehale og ikke bruke extensions mens opplever håravfall. Alle disse stilene dra håret stramt, forårsaker spenninger som til slutt kan føre til hår bryte av eller blir trukket fra hårsekken, som kalles traction alopecia.
For å hjelpe avverge hårtap være forsiktige med hvilke typer kjemikalier og behandlinger du sette på den. Mange fargestoffer har kjemikalier i dem som ikke er bra for håret ditt.
Stol på håret til en lisensiert kosmetolog, og du kan være i stand til å hindre at noen hår tap før den starter.
Varm olje behandlinger kan bidra til å hindre håret fra å falle ut. Du kan gjøre dette hjemme ved hjelp av en dusjhette med oljer som lavendel og timian for opp til tre ganger i uken. Du kan også kjøpe forhåndslagde varm olje behandlinger som inneholder ulike oljer for å bidra til å fremme hårvekst.
Å holde hodebunnen så rent som mulig kan hjelpe deg å forhindre håravfall. Hodebunnen er akkurat som ansiktet ditt på mange måter.
Hvis du har tilstoppede porer, er det mer sannsynlig å ha kviser. Hvis du har en skitten hodebunnen, er det mer sannsynlig å miste håret. Vask hodebunnen konsekvent med en mild renseprodukt.
Det første tipset å håndtere håravfall er å lære så mye om aksept som mulig. Hårtap skjer med mye folk og ved å lære hvordan man skal håndtere det med tillit du vil være i stand til å se flott ut uansett hvor mye hår du har på hodet.
Noen håravfall er normalt, mest folk mister mellom 50 og 100 hår hver dag.
Hvis du tror at hårtap er hinsides normal, snakke med legen din eller hudlege som de vil være i stand til å gi deg hår tap behandlinger.
Jojoba olje er en naturlig ingrediens som du kan bruke for å hindre håret fra å falle ute. Denne naturlige oljen fungerer ved å holde hodebunnen sunn og håret sterkt. Den styrer også flass ogs