Å ha en godt balansert kosthold og en normal hårpleie rutine kan bidra til å bekjempe disse hormon endringer som er forårsaket av graviditet.
Deep tilstand håret ukentlig. Du bør være sikker på å pleie håret med en dyp conditioner som inneholder protein. Gjør dette minst en gang i uken. En varm olje eller olivenolje behandling bør også brukes. Dette vil bidra til å styrke håret og forhindre håravfall i fremtiden.
En gammel koner 'tale tyder på at du bør spise en håndfull sesamfrø hver morgen.
Dette er fordi det inneholder massevis av kalsium og magnesium som er avgjørende for å holde håret sunt, og som sådan, avgjørende for å holde håret på hodet i stedet for på gulvet.
Hvis du opplever hårtap i månedene etter fødselen, vet at det er normalt. Når du er gravid, dine hårvekst sykluser forandrer seg, og kroppen din henger på håret som normalt ville bli utøst. Som hormonene regulerer i postpartum perioden, denne "ekstra" håret ofte faller ut raskt over et par måneder, men det gjør til slutt selv ut.
Hvis du bruker hårføner, rettetang, krølltang eller annen hår verktøy, må du begrense bruken for å forhindre håravfall. La håret lufttørke, og gjøre bruk av hårpleieprodukter som kan hjelpe i styling håret ditt uten behov for varmeverktøy. På denne måten håret vil være sunnere og mindre sannsynlighet for å falle ut.
Hvis du har spesielt grovt hår, må du sørge for at du gjør ditt beste for å holde det fuktig. Grovt hår har en tendens til å bli tørre og brytes av veldig enkelt. Holde det fuktig vil sikre at håret ikke bryte av nesten like mye.
Hold håret rent.
Hvis du ikke vaske håret follicles kan komme tett opp med skitt og olje. Dette er hva som forårsaker hårtap og kan hindre deg fra å vokse håret tilbake. Du bør være sikker på at du ikke over shampoo håret fordi dette kan også føre til hårtap.
Jern er en av mineraler som du trenger for å implementere i kostholdet ditt hvis du vil ha en sterk og fleksibel hår . Pass på at du spiser visse kor