Sprukne hæler er et resultat av å neglisjere føtter omsorg. Ellers kalles som hæl sprekker, er det fortykkelse av huden på hælen av foten at mangel på fuktighet og overeksponering. Hvis sidene av føttene er tørre, de sprekk og forårsaket sprukne hæler.
Sprukne hæler er vanlig problem. De er smertefullt, skjemmende og pinlig spesielt de som elsker sandaler.
Vanlige tegn på sprukne føtter
Årsaker til sprukne hæler
Hvis huden ikke er fleksibel nok det fører til sprukne hæler
sprukne hæler Care Tips
Lemon Juice
Sitronsaft terapi sies å være effektiv i å eliminere sprukne hæler. Suge føttene i 10 minutter på en ukentlig basis for å se resultatet. En annen måte er å sette en teskje vaselin med sitronsaft og gni det før det er grundig absorbert. Gjør dette daglig for å lindre og helbrede sprukne hæler.
fuktighetsgivende kremer
Olje basert fuktighetskremer daglig er det viktigste middel for dette problemet. For å redusere tykk hud kan du bruke pimpstein eller callus redusering heller enn å bruke barbermaskin eller saks. Suge føttene i varmt vann for å myke hæl huden deretter skrape veldig forsiktig. Varmt vann kan gjøre huden din myk og dermed gjør det enkelt å fjerne tykk hud.
Lotion
Gni tykk lotion og vente på det å bli absorbert av huden. Da gjelder enda mer lotion. Stol på meg det fungerer
Vitaminer
Ta matvarer som er rike på.
Vitamin E: grønne grønnsaker, korn, nøtter
Kalsium: melk, ost, fisk, juice, yoghurt, brokkoli
Iron: kjøtt, kylling, egg, fisk
Feet Care Hygiene
Hold føttene rene og skitt gratis. Inspiser føttene daglig for tegn til sprekker. Fukte huden din daglig. Gang bare føtter er ikke tilrådelig med mindre du trenger å gjøre det.
For dype, blødende sprukken hud gå til legen din for å løse dette problemet. Rik