Selv om svette er en naturlig kroppslig funksjon, kan det være svært pinlig hvis du svetter mye. I tillegg er dette en kroppsfunksjoner som kan være helt synlig, og er praktisk talt umulig å skjule. Og, kan det gjøre enkle aktiviteter som å håndhilse en forlegenhet, og ender opp med å gjøre en person mister sin selvtillit. Uansett hvor godt kledd en person er, svette håndflater, ansikt og underarmer kan gjøre ham eller henne til å se uflidd og pjuskete.
For å finne ut hvordan å stoppe overdreven svette, ta et skritt tilbake og sjekke din kosthold.
Hva du spiser kan ha en dyp effekt på hvor mye du svetter. Hvis du spiser stekt mat, raffinert sukker, koffein og bearbeidet mat, vil du svetter mye. Derfor kutte ned koffein inntak og forbruke mer hele korn hver dag. Tro det eller ei, men dette vil bidra til å redusere svette og også den tilhørende kroppslukt.
Sage te er også en god måte å stoppe svette. Bare legge til 2 til 3 tre kuttet opp blader i en kopp kokende vann og la det bratt i 10 minutter. Deretter drikke te. Har salvie te flere ganger om dagen for å redusere overdreven svetting.
Sørg for at du gjør salvie te en rutine drink i løpet av dagen. Det vil også holde deg hydrert som overdreven svetting kan gjøre kroppen miste sin vanninnhold og salter.
Du kan også prøve å konsumere sink kosttilskudd. Du bør ta ca 30 til 50 mg sink hver dag for å bidra til å stoppe overdreven svetting. I tillegg vil supplement også beskytte deg mot kontraktør forkjølelse. Så, sikre at du inkluderer sink i din daglige dose av vitamintilskudd.
Hvis disse metodene ikke fungerer, så ta kontakt med en hudlege for å foreskrive en medisinsk deodorant.
Vanlig de er for folk som svetter minimalt eller normalt. En person svette overdrevet trenger en medisinert sterk deodorant, og dermed er et must et besøk til en hudlege.
Du kan prøve alle de ovennevnte metoder eller kombinere et par. Du vil definitivt få de ønskede resultater, og du vil være å stoppe overdreven svetting innen kort tid.
Anmeldelser