Hvordan å rense huden din
Huden er på vakt å beskytte deg 24 timer per dag og holde infeksjoner ut. Det er den første linjen i forsvaret mot angrep på helsen. Det er derfor det er så viktig å ta vare på huden din og sørg for at du hjelper den gjøre jobben sin. Ved å holde huden ren og sunn i dag også du forhindre problemer som rynker eller hudkreft i morgen. Ikke slakk bare fordi noen ting er fortsatt å komme.
Hygiene går utover den enkle oppgaven med å gjøre at du ikke lukter dårlig når du går ut i gaten.
Riktig hygiene betyr å holde rent det største organet i kroppen din og også den mest utsatt for de farer av denne verden. Her er en liste med enkle tips for daglig hygiene:
Start enkelt. Hvem sa at du trenger dyre produkter for å ta vare på huden din? Milde rensemidler eller såper er vanligvis nok for daglig rensing av huden din.
Start tidlig. Folk har en tendens til å tenke at huden hygiene kan bli utsatt på ubestemt tid. Dette er ikke tilfelle hvis du ønsker å ha sunn hud i alderdommen.
Begynne å beskytte huden din i dag slik at den kan holde seg frisk og frisk som årene går.
Bruk mild såpe. Hold deg unna harde rensemidler som er laget av sterke kjemikalier. Disse kan oppløse hudens naturlige proteiner og oljer, og dermed gjøre mer skade enn godt. Rensing produkter skal være så kjemisk fri som mulig. Ikke bruk deodorant såper på ansiktet ditt! De er laget av sterke kjemikalier og også la et vaskemiddel film bak. Denne beskyttende faktisk vil irritere huden din og tetter porene.
Bruk lunkent vann. Vannet som brukes på ansiktet ditt bør alltid være lunken.
Hvis du gjør det for varmt, vil du dehydrerer huden din, noe som gjør det mer utsatt for skader. Du kan også skålde eller brenne huden din. Hvis det er for kaldt, vil vannet tørke ut huden.
Vær forsiktig. Noen mennesker tror de bør skrubbe huden sin rå, men dette er en av de tingene du bør unngå. Du bør i stedet være forsiktig for ikke å skade eller rive huden din. Peeling er bra fordi det vil bidra til å fjerne døde hudceller, men vær forsiktig og slik at du ikke vil skade deg selv.
Toning er ok. Toning bidrar til å holde huden klar og fast, noe som er bra.
De beste toner rundt er de som inneholder alpha hydroxy syrer og glykol. Unngå de som er laget med alkohol og de som er merket lysfølsomme.
fuktighet til huden. Fuktighetskremer virker ved å hindre tap av vann. De enten trekke fuktighet til det ytre laget av huden eller pelsen hudens overfl
