Å være fokusert på den fysiske kroppen legger vekt på det, og den laster du ned og gjør deg syk. Endring for mange av oss kommer når vi tegner en stor oppskakende hendelsen inn i våre liv, og fordi vi ikke tar kontroll over våre liv bevisst, vi manifest på et ubevisst nivå. Det er vanligvis oppleves som sykdom, ulykker eller dødsfall-vår egen, eller noen som er nær oss. Det er ikke noe liv i boksen, bare rutine som nålen på en platespiller kan hoppe frem og tilbake mellom de samme sporene. Og for de fleste av oss, føler vi hjelpeløse å endre det.
Vi har gjort oss selv uunnværlig i våre arbeidsplasser og personlige relasjoner. Dårlig langtidsplanlegging må vike for desperasjon og ansvar-vi er fanget av en som ikke ville bli fanget. Skyld, frykt og ansvar utgjør ledd i kjeden som forankrer oss til box-er det ikke vei ut? Det første trinnet i å få ut av boksen er å vite at du er i en-lyder opplagt? De fleste er ikke klar over de boksene de befinner seg i. Det andre trinnet er å lage en vilje til å komme seg ut uansett hva unnskyldninger du kan komme opp med som vil holde deg der.
Det tredje trinnet kan utføres i små eller store skritt-get ut! Hvis du er nervøs med mange forpliktelser, personlige eller karriere, og du ønsker å være forsiktig om hvordan du påvirker andre, så det kan være lurt å gjøre det i små skritt. Det aller første du må gjøre for å komme ut av boksen er å gjøre noe annerledes, og deretter noe annet, og noe annet etter det. Hold gjør det før du blir klar over at du har flyttet ut av boksen. Med mindre du har planlagt godt og inkludert andre som er en del av dine relasjoner-det kommer til å være opposisjon.
Du kommer til å forlate andre bak med mindre de helt støtter deg. Folk liker ikke å bli akterutseilt, og de vil prøve å stoppe deg, spesielt de som er nærmest deg, eller de som vil være avhengig av deg. Du må huske på at du gjør dette for deg selv fordi du har dødd