Hvorfor Sjonglering en fotball?
Alle de beste spillerne kan sjonglere, Ronaldinho, George Best, Zinedine Zidane og den største av dem allPele.
Egentlig Pele brukt en grapefrukt før han hadde råd til å kjøpe en skikkelig fotball!
"Nei, du kan egentlig ikke huske å trene på fritiden. Det er jeg lettere å huske ganger jeg ikke praktisere, og de fleste av dem var da jeg så på "Anmeldelser -. Pele
Hvis du kan forbedre din sjonglering, vil du definitivt
Kan komme i gang og få deg i gang!
Trinn 1
Det du har gjort ditt første sjonglere, nå videre til større og bedre ting
Den sekvensen som du nettopp gjorde var kalt
drop-sprett-kick-fangst
Fortsette å øve Trinn 1 bruker begge føttene før du kan konsekvent sparke ballen opp til brysthøyde
Trinn 2
Du vil gjøre en lignende øvelse til trinn én, men denne gangen mønsteret er
drop-sprett-kick-sprett-kick-fangst
Det er riktig, alt vi har gjort er satt antall spark til to bruker samme fot
Fortsette å øve trinn 2 til du kan gjøre det konsekvent.
Trinn 3
Vi er nå på det stadiet der vi skal være i stand til å gjenta
< b> kick-sprett-skudd
mønster så mange ganger som mulig. Vi vil fortsette som vi gjorde i trinn 1 og trinn 2, men nå
Prøv å sparke ballen til samme høyde som den ble droppet fra
Hold deg innenfor et område som er 5 yards etter 5 yards
Trinn 4
Nå for noe litt mer utfordrende
Vi vil gjenta trinn 1, men denne gangen har vi ikke la ballen sprett, så sekvensen er
drop-kick-fangst
Fortsette å øve Trinn 4 bruker begge føttene til du kan konsekvent sparke ballen tilbake til brysthøyde Anmeldelser
Trinn 5
Du fikk den, er trinn 5 ligner til trinn 4, men med et ekstra kick, slik at mønsteret er
Reiser rundt St. Thomas Island