rulle kick-kick-fangst
Fortsette å øve Trinn 5 bruker begge føttene til du kan konsekvent sparke ballen tilbake til brysthøyde
Trinn 6
< p> Du bør være klar til å gjøre ubegrensede spark, ved hjelp av en fot om gangen, slik at du bare fortsette å gjøre det. & nbsp;
kick-spark sekvens
På dette iscenesette bør du bare bruke en fot om gangen. Det vil si se hvor mange du kan gjøre ved hjelp av kun høyre fot, og deretter se hvor mange du kan gjøre med venstre fot.
Sjonglering Praksis tillegg til å bruke føttene, bør du også omfatte andre deler av kroppen, for eksempel lår og hodet. Ved bruk av låret, må du bruke den kjøttfulle delen av låret og ikke kneet.
Du vil sannsynligvis finne at låret er mye, så låret er en enklere del av kroppen til å sjonglere med
Unngå using låret, bare fordi det enklere
Snarere enn formålsløst sjonglering, ved hjelp av en bestemt sekvens er en langt bedre måte å bli bedre, så bruk mønstre som
Du kan lage dine egne mønstre, men jeg vil understreke igjen, det er langt mer gunstig å følge et mønster, som til formålsløst sparke en ball rundt, prøver bare å holde den i lufta.
Keep up the praksis, og du vil definitivt bli bedre.
2007 TheSoccerHelper.com
Reiser rundt St. Thomas Island