Selvfølgelig vennene dine snakker om det og fantasere om de nyeste fitness mani, men du har sett det for ofte: noen av dem er på "on-igjen-off-again" tredemølle /trapp mester mani, og du lurer på hvorfor de har ikke makulere fettet at de desperat fortsatt prøver å hide.Seeing hva vennene dine gå gjennom og ikke ser noen resultater, klamre deg til den oppfatningen at din totale mangel på interesse er berettiget. Du er ikke det minste tilbøyelig til å engasjere seg i disse sirkuslignende contortions eller gjøre de tankeløse freestyle slag i vannet.
Det ville bare gripe inn i allerede travle timeplan med sjonglerer familie, hjem og karriere. Disse tre kombinert - mann /barn /arbeid er din exercise.Yup, vi har et problem. Den tankegangen er som en sydende vulkan som er i ferd med å bryte ut. Hvis du hardnakket klamre seg til forestillingen om at "fett å trimme" konseptet er bare en myte og et foster av fantasien til en håndfull oddballs, kan din helse gå inn i "utbrudd mode" snart, som en rastløs vulkan.
Har du sett på kroppen din i det siste? Har du tatt lager av din generelle fysiske velvære? Før takle tanken på montering trening i en travel hverdag, kan det være bedre hvis vi starter med begrepene egenvurdering og deretter gjøre oss kjent med den sykdomsforebyggende aspektet av trening. Når du har akseptert det faktum at kroppen din trenger overhaling, og at trening er bra for helsen og business - da kan vi snakke om noen av måtene du kan inkludere trening i din berg-og dalbane existence.
This artikkelen er en del av flere artikler som jeg vil legge ut og sende inn i løpet av de neste dagene er nøkkelen til montering øvelse i livet ditt. Og være trygg, denne artikkelen sammen med resten at jeg skal sende inn, forutsetter allerede at du er en travel person med et liv å leve; og det er derfor de tips som jeg presentere for dere er spesielt designet for å passe inn med din travle livsstil! For å holde ting organisert o