g enkelt, vil artiklene bli brutt ned i fem enkle seksjoner: Seksjon 1: Vurdering av fysiske skader og akseptere betydningen av ExerciseSection 2: Uansett hvor travelt du er, finnes det måter du kan ExerciseSection 3: Opptatt Traveler? Du kan passe mosjon i TripsSection 4: Øvelse Aids To Go § 5: Informasjon /Ressurser for oppjaget og Harried Les dem i rekkefølge, eller hvis du ønsker, fokusere på den delen som er mest relevant for deg akkurat nå.
Uansett hvordan du velger å lese disse artiklene, kan du være sikker på en ting: når du søker råd på disse sidene, vil en travel hverdag har noe nytt og viktig: trening
