-3 liter renset vann per dayPrepare din ukentlige menyen plan og handleliste før du går shopping og aldri handle på tom stomach.Have en fridag hver uke og spise hva du vil! 6) Etablere et system for EvaluationEvaluation er kanskje den mest oversett aspekt av noe arbeid /life balance prosessen. Stadige tilbakemeldinger holder deg på sporet til å nå dine mål, uten at det du aldri kan komme frem til din destinasjon. Evaluere fremgangen daglig og ukentlig for å holde deg ansvarlig for den retningen du har valgt, og sørge for at du er i utvikling på en daglig basis.
Hvis du implementerer enda ett av systemene ovenfor er du godt på vei mot å oppnå en god balanse mellom arbeid og livet ditt. Gratulerer, håper jeg du liker å møte den nye, mer balansert deg. Anmeldelser
