Unnlate å rense vann er en feil som har potensial til å gjøre deg komfortabel i det minste, og på sitt verste kan være dødelig.
< p> Giardia lamblia , ofte referert til som Giardia, er en ganske vanlig protozo (encellede organisme) i USA, spesielt i bereiste områder. De som har hatt det kan bevitne at det er en opplevelse de ikke ville lyst til å gjenta. G. lamblia lever i tarmen hos infiserte verter (som kan være både dyr og mennesker), og er gått gjennom avføringen. Man kan bli infisert ved inntak av nevnte avføring, noe som kan oppnås ved å drikke urenset infisert vann, eller kommer i kontakt med parasitten på annen måte. Tenk at du kan få det ganske enkelt ved å svelge en munnfull av innsjø vann mens svømming! Symptomer på giardiasis, som inkluderer diaré, gass, flytende og fettete poo, og en urolig, crampy mage, ikke begynne å skje i 1-2 uker. Når de begynner, kan de vare i 2-6 uker i en frisk voksen. Det er en lang anfall av diaré. Cryptosporidium, en protozo som ligner på Giardia, går også vann gjennom avføring. Det fører til symptomer som ligner på de av Giardia. Før du kommer til problemet med å rense vann, vil du trenger for å finne den. Når du planlegger ruten din, er det viktig at du sørger for hyppig tilgang til vannkilder. Legg til en ekstra kvart mile på turen for å sikre at du passerer den innsjøen. Ja, det er så viktig. Selvfølgelig bør du bære vann med deg. Men faktum i saken er, som mennesker trenger vi ca 4 liter vann per dag, og opp til en liter per time når utøves på en varm dag. Med mindre du planlegger å kurven sammen liter på liter vann, må du få din egen drikkevann på en lengre tur. Du kan samle vann fra enten stille eller beveger kilder, men likevel vann anbefales fordi de bevegelige vann har en tendens til å kjerne opp partikler fra bunnen. Dette gjelder også for lake vann lapping på land. Jeg husker å binde et tau rundt min Nalgene og kaster den langt ut i sjøen flere ganger for å unngå partikkelfylte vann nær land. Ikke veldig effektivt, men hei, jeg hadde ikke noe annet enn tid! Så hva gjør du hvis du ikke er i nærheten av en vannkilde? Når du har fått vaHvordan å unngå å bli syk mens reiser med fly