Å nei!
Det er morgen. Du snuble på do for å gjøre dine vanlige morgenritualer. Du tar en titt i speilet og du skriker. Å nei! Ansiktet ditt har brutt ut i forferdelige røde flekker.
Acne. Tenåringer og voksne gruer ankomsten av disse olje tett og pus-fylt sår. For noen er det mer alvorlig, og de selv skrekk går ut av døren. Hvordan bli kvitt kviser?
Svaret kan ligge i naturen.
Back To (Earthly) Basics
For mange prøver den vanlige hudpleie rute har blitt ubrukelig (og har sikkert gjort deres tilstand verre).
Så, gå tilbake til det grunnleggende, som går tilbake til naturen og hennes milde sykluser, kan bare gjøre triks.
Men hvordan bli kvitt akne
med naturen?
Du har kanskje hørt om Ayurveda.
Ayurveda
Ayurveda er en ikke-invasiv og utfyllende livsstil som forstår kroppen som en balanse av vata (luft /den nervesystemet), Pitta (brann /fordøyelse og stoffskifte) og Kapha (vann /smøring og næringsstoffer i blodårene). Vata, Pitta og Kapha kan forklares som grunnleggende kropps humors eller "doshas '.
En person kan være laget av en primær dosha og alle doshas består av de grunnleggende tre elementene.
Så, ved å forstå ens kropp og grunnlov, bli kvitt akne blir enklere. Ifølge ayurveda, akne skyldes forverring av Pitta (brann), og det er vanlig i både tenåringer og voksne. Dette forverring av Pitta videre påvirker Vata og Kapha, med kapha forårsaker feil blod som igjen fører til utskillelsen av olje fra kjertlene. Sluttresultatet av denne ubalansen mellom doshas er akne.
Gå bort, acne, gå bort
Hvordan bli kvitt akne - Ayurvedisk stil
En veldig enkel og praktisk måte å balansere forverret doshas er å endre din livsstil og kosthold. Høres vanskelig? Ved å lytte til kroppen din og behandle det godt, er du allerede på vei på ridding de fryktelige akne flekker.
Du kan også se på urter i ayurveda som omhandler akne og forebygging av hudens tilstand. Urter er naturlig og en gave fra Moder Jord.
Det er en god måte å begynne å jobbe tett sammen med Moder Jord og å begynne å balansere kroppen din med urte behandlinger og endringer i kostholdet ditt.
Neem er en aktet og hellig plante i India. Den har også gode anti-bakteriell og anti-sopp egenskaper. Du kan bruke neem i enten olje eller pulverform. Du kan prøve ved å sette neem som en ansiktsmaske. Neem fungerer som en dyp cleanser og også forbedrer huden elastisitet, h