*   >> Lese Utdanning Artikler >> hobby >> crafts

Beauty From The Inside Out! - Ernæring og yngre utseende Skin

The nøkkelen til sunn og yngre utseende hud er enkel: det som går "i" er langt viktigere enn hva som går "på". Hudceller trenger rikelig med vitaminer, mineraler og sunt fett, som Omega-3, Omega-6 og Omega-9 fettsyrer acids.These "essensielle fettsyrer" (EFA) styrke og øke flyten av dine sarte huden cellemembraner. Disse cellemembraner er voktere av huden din - holder giftstoffer ut og bringe fuktighet og næringsstoffer i De stimulerer produksjonen av kollagen og elastin fiber i dermis -. Å gjøre huden ser yngre ved å hindre rynker og sagging.

Til slutt, øker de blodstrømmen ved tynning blodet og forbedrer elastisiteten av røde blodlegemer - gir mer oksygen til å ernære og gir fuktighet til huden, for en mer ungdommelig appearance.Your kroppen trenger komplett ernæring for å fremme sunn, yngre hud. Men faktum er at de fleste mennesker er mangelfull i vitaminer, mineraler og essensielle fettsyrer (EFA) som de trenger for å fungere skikkelig. Husk at huden er det største organet i kroppen din, så det krever riktig ernæring for å fungere akkurat som alle andre organ i body.

Vitamin A, C og E, samt sink, er viktig for å hjelpe huden din å bekjempe infeksjoner og helbrede, spesielt etter en microdermabrasion behandling. EFAs hjelpe huden din bli myk og reparere skader. Faktisk er tørr, kløende, flassende hud et sikkert tegn på fettsyremangel. De fleste av oss er alvorlig mangelfull i essensielle fettsyrer - minst 60% av amerikanerne ikke får enough.Vitamins A, C og E, fettsyrer og andre antioksidanter også bidra til å beskytte huden mot solen, hemmende solbrenthet.

I tillegg til å forbedre alle deres hud, flere studier viser at fettsyrer med vitaminer C, E og A er effektiv ved behandling av mange mer alvorlige hudsykdommer, slik som dermatitt, seborrhea, og eczema.Essential fettsyrer (EFA) forbedre kvaliteten hud, negler og hår. Disse cellene krever en jevn tilførsel av essensielle fettsyrer for å beholde sin ungdommelig kvalitet. Hvis du vil huden din til å absorbere alle de dyre vitaminer, luftfuktere og hudbehandlinger, er EFA tilskudd avgjørende. Du skjønner, EFAs øke opptaket av vitaminer og mineraler og beskytte integriteten av hudceller.

Uten EFAs, cellene mister sin evne til å holde livgivende vann og næringsstoffer - så kremer vil ha liten effekt! I tillegg EFS har en viktig rolle i mange andre hud-relaterte funksjoner i kroppen din, fra regulerer hormonsyntese og celle reproduksjon til immunsystem respons på betennelse. De er også viktig for å transpo

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.