Facebook, Twitter, Youtube, Whatsapp, Linkedin, og alle e-poster og fantastiske nettsteder for å bla ... og lekser lider. Det har nesten blitt en lov for oss å bruke mer tid på datamaskinen enn det som er nødvendig, og uansett hvor resolutt vi tror vi er, vi ofte ender opp tilbake i de sosiale mediene der hele dritten av sommel i gang.
< p> La oss; s roe ned et øyeblikk, og se hva vi kan gjøre. "Time management" er buzzword i dag, men når jeg prøver å be om det, aldri magisk blir det en del av meg.
Hvis du er en person av tro, holder du ber om tid ledelse, men du fortsatt kaste bort tiden ubevisst, du ofte føler fristet til å forlate din tro på grunn av denne "ubesvart bønn". . Egentlig er du svaret på din bønn - du trenger bare å sive inn litt selvkontroll her og der
Her '; s hvordan:
1. Planlegg lekser, og starte oppdrag så snart du får dem. Estimat (eller tid selv ved hjelp av en stoppeklokke - se # 4) den tiden du trenger for å fullføre et essay, et prosjekt, eller et matteproblem.
Deretter arbeide på det ved å gjøre relevant forskning, ved å studere og /eller rett og slett gjøre det. La alltid litt tid til å sjekke svaret.
2. sove og våkne opp tidlig. Sleeping tidlig bringer bedre helse og økt oppmerksomhet, og våkner tidlig hjelper deg fange ormen. Studenter som våkner tidlig får høyere karakterer, og vokse opp til å bli mer produktive medlemmer av samfunnet. Du får litt tid til trening, som ikke bare gjør deg sunnere, men også mer oppmerksomme. Du også don '; t jag for mye, å gjøre feil eller å miste ting underveis - hastverk gjør avfall.
Til slutt, disiplinere deg selv og dermed utvikle selvkontroll - som er et MUST å eliminere sommel
3. Hold alltid en håndholdt stoppeklokke ved siden av deg når du slår på maskinen, eller innlate seg på andre ting. Men don '; t bruke stoppeklokke på datamaskinen. Du '; ll glem det! Du bør ha det på en av hendene, og ser på det. Tross alt, stoppeklokker er rimelige, og aldri mer verdifullt enn selve tiden. Forresten, don '; t lure deg selv ved å nullstille stoppeklokken
Bortsett fra oppgavelister, holde en "log of failure"..
Før du går til sengs, rekord på at "log" alt du har gjort, alt du ikke har gjort eller ferdig, og hvor mye bortkastet tid (de ulike tidsperioder registrert av stoppeklokken), sammen med hvordan det var bortkastet. Som en to-do liste, bør hvert element på stokken være noe annet enn ord. Selvbilde er mer verdiløs enn støv, sammenlignet med de