, lære å meditere eller utforske andre mind-body sentre praksis. Fordelene vil være med deg hele life.- Lær hvordan du fullt elske og akseptere deg selv. Dette er en helt avgjørende del av vektkontroll og leve et oppfylle life.If du stadig berating selv for din vekt eller kritisere andre områder av livet ditt, begynner å skifte ditt perspektiv. Fokuser på dine egenskaper og være forsiktig med deg selv i områder som må forbedres. Når du lærer å elske og pleie deg selv, vil virkelig forandring skje. Anmeldelser
