Pounds og popularitet: Hvordan Vennskap Influence Daughters Weight

an utvikle fantastiske vennskap i andre aktiviteter. Nye aktiviteter og vennskap vil bidra til å styrke sin selvfølelse og hjelpe henne til å føle godt om seg selv. Oppmuntre Yoga og MeditationYoga og meditasjon er fantastiske verktøy for å hjelpe din datter komme i kontakt med sine følelser og kroppen hennes. Disse sinn-kropp disipliner kan hjelpe henne til å føle hennes følelser i stedet for å bruke mat til å undertrykke ubehagelige inntrykk. De vil hjelpe henne redusere hennes stress og takle mer effektivt med de utfordringer ungdom life.

Help Hennes Hone Hennes Kommunikasjon SkillsCommunication er avgjørende for å bygge sunne relasjoner. Hjelpe din datter til å bli klar over hva hun føler, og da kunne kommunisere disse følelsene til andre. Lære å forstå og uttrykke sine følelser vil tjene henne gjennom hennes neskeliv.Prosjektet mer i stand hun er navigere hennes følelsesliv, desto mindre behov hun må stole på mat som en kilde til trøst. Hun vil også ha en større evne til å bygge meningsfull og varig relationships.Be der for henne! Ingenting kan erstatte foreldrenes kjærlighet og hengivenhet i ungdomsårene.

Som din datter navigerer gjennom tenårene, kan det føles som hun presser deg unna. Faktum er at hun trenger deg mer enn ever.Give hennes plass, men ikke la henne føle seg alene. Forsikre henne om at du alltid er der for å snakke om noe. Prøv å tjene som en samtalepartner for henne og motstå å gi råd til hun er klar for it.The mer hun føler at hun kan uttrykke seg uten å bli dømt hardt, jo mer sannsynlig vil hun være å share.Be villig til å søke profesjonell hjelp hvis NecessarySometimes det kan være nyttig for din datter å snakke med noen som ikke er et familiemedlem.

Fagfolk, slik som psykoterapeuter, kan bidra til å identifisere problematiske mønstre og atferd og hjelpe din datter til å gjøre mer effektive valg på alle områder av hennes life.Affirm Hennes Selv WorthIf datteren din føles upopulær på skolen, kan det hende du trenger for å tilby henne ekstra trygghet . Motta godkjennelse fra foreldrene kan virke nest beste til å motta den fra henne peer-gruppe, men det kan gjøre en dyp impact.Tell din datter om hennes fantastiske kvaliteter; lære henne å være takknemlig for den fantastiske og strålende person hun er.

Lære å tilby seg kjærlighet og støtte er en ferdighet som vil tjene henne hele livet. Anmeldelser