Det er mange produkter tilgjengelig og for noen de er en kur, for andre de ikke hjelpe. En kur er bare en kur når du finner et produkt som fungerer for deg. De fleste akne behandlinger vil ta tid å jobbe. Det tar vanligvis rundt 8 uker før du ser noen vesentlig forbedring slik at du er nødt til å være tålmodig. Når du har fått din acne ryddet opp er det viktig å fortsette med behandling som fungerer slik at den ikke kommer tilbake. Hvis du har alvorlig akne, er det best å konsultere en hudlege. Men i mildere tilfeller vil du ofte kunne få det under kontroll selv bare ved utholdende.
Prøv disse tipsene for å erobre din akne. Trening Regelmessig mosjon bidrar til å holde hele kroppen i form. Det bygger immunforsvaret og bidrar til å eliminere giftstoffer fra kroppen. Det er en god start for å bekjempe akne. Diett Du trenger å spise minst 5 porsjoner med frukt og grønnsaker hver dag. Frisk frukt og grønnsaker er fulle av næringsstoffer som kroppen din trenger. De styrke immunforsvaret og er gode antioksidanter. De kan arbeide mot å hjelpe deg bli kvitt akne. Prøv å unngå raffinert sukker og fet mat som har er ikke bra for deg eller din hud.
Du trenger også å drikke minst 8 glass vann om dagen for å skylle systemet for toksiner. Kosmetikk Velg kosmetikk som er vannbasert og allergitestet. Unngå oljefrie produkter, kull tar derivater, og tunge kremer. Sørg for at du vasker huden din grundig hver kveld for å fjerne makeup rester. Hormoner hormoner kan spille en rolle i akne flare ups og de kan brukes til å redusere utbrudd. Legen din kan bestemme seg for å bruke HRT for å eliminere eller redusere akne utbrudd. Clean Skin Du trenger for å unngå harde skrubbing av ansiktet ditt, men du må også grundig rense huden din hver kveld.
Bruk en mild rengjøring regime hver natt. En eller to ganger i uken bør du også bruke en exfoliator å forsiktig fjerne skadet hud og koble porene. Barbering er faktisk en stor eksfolierende behandling de fjerner død h