Helsemessige fordeler av en infrarød sauna

i århundrer, og i hundrevis av viden spredt, ellers urelaterte kulturer, mennesker har anerkjent de helsemessige fordelene tilgjengelig gjennom badstuer, eller badstue lignende strukturer. Den gamle ideen om badstuen kan sees i de svært avanserte badene i Romerriket, samt i svette stuene benyttes av flere indianerstammer. Helseklubber og eksperter i vårt moderne samfunn har akseptert disse fordelene i tillegg; ingen helse spa ville være komplett uten fordelene ved en sauna.

Health fordelene av all saunasRegardless av varmekilde, det er helsemessige fordeler som er felles for alle badstuer. La oss ta en titt på them.1. Økende circulation2. Rensing av giftstoffer ut av kroppen gjennom sweating3. Lettelser discomfort4. Stress relief5. Sosiale opportunitySpecific fordelene med infrarød saunasThroughout historien til badstuen, har damp vært den viktigste kilden til varmen som trengs for å føre de helsemessige fordelene. Dette har medført at tiden i badstuer måtte være godt overvåket i tilfelle skadelig helseeffekter skjedde med for mye exposure.

Today, infrarød sauna er ikke bare forbedret på de tradisjonelle fordelene med sauna, de har også fjernet noen av risikoene som komme med bruk av badstue. Det er flere folk som ikke kan være i stand til å bruke en tradisjonell dampbadstue grunn av luftveisproblemer eller lav varme toleranse. Varmen fra infrarød sauna trenger mye raskere enn det fra dampen badstuen, så mye mer svette blir generert i løpet av kort tid. Hva mer er, betyr fravær av damp at det ikke er noen risiko for de med luft issues.

The gjennomtrengende virkning av infrarøde spas er på grunn av det faktum at varmen passerer gjennom barrierer som hud mye raskere enn den varme som genereres ved hjelp av damp. Dette betyr ikke bare en kortere tid i badstuen, men en mye dypere rekkevidde for varmen selv. Stress poeng og områder av sårhet som ikke kan nås med damp varme er mye mer utsatt for varmen som genereres av en infrarød source.

Overall, mens alle badstuer vil gi mange av de samme helsemessige fordeler, infrarød sauna er mer pålitelig når det gjelder bruk for et større utvalg av befolkningen, samt de fordeler som følger med lengre eksponering og en dypere inntrengning i kroppsvevet.