"Selv om det kan synes nødvendig på den tiden, kan for mye bryllup stresset ta sitt toll på både brud og hennes forhold." For å unngå bryllup-dagers blues Dr. North tilbyr tips for å holde bruder glad og avslappet. Ikke glem å spise. Det er ikke avgjørende for ekteskapet ditt som du passer den ettertraktede størrelse-6 designer kjole på bryllupsdagen, men det er viktig for kroppen å være i god stand. Noen kvinner kan utøve og begynne slanking før deres bryllup, som er greit, hvis du holder deg frisk.
Hvis du spiser riktig, drikke mye vann og få nok kalsium, kan du sikre at du vil være i bedre form både fysisk og mentalt for den store dagen. Også, ikke glem å spise en lett kjøtt morgenen bryllupet. Du trenger drivstoff for å gjøre det gjennom seremonien, bilder og opp til cocktail time. Sense syklusen din. Stress kan faktisk påvirke en kvinnes månedlige syklus, påvirker alt fra tidspunktet for hennes strømme til hormoner og smerte. Mens noen kvinner planlegge og bruke pillen til "timeplan" sine perioder rundt deres bryllup, kan du ikke alltid sikre hvordan kroppen vil reagere.
Planlegg stedet ved å ha de riktige verktøyene. Nord anbefaler at hennes klienter bruke stedet softcup, som omhandler menstruasjonsproblemer for å unngå å ødelegge brude hvite og bryllupsnatten. Anvendelig for opptil 12 timer, kan det softcup også brukes til å eliminere rot under sex. Slutt å tenke. Tar en dag før arrangementet å gjøre noe, men tror om bryllupet kan effektivisere planlegging og hjelpe deg å få tilbake fokus. Bekymre 24/7 kan føre til fysiske problemer, inkludert muskelspenninger, søvnløshet, hodepine, fordøyelsesproblemer, hudirritasjon, sinne, tristhet, eller redusert libido.
Uansett hvor fantastisk den store dagen, det er ikke noe verre enn å unngå intimitet på bryllupsnatten fordi du har bekymret for mye. Snarere enn å gifte med en knute i magen, sier Dr. North du kan slappe av og roe ved å fokusere på det som virkelig teller din helse og helsen til forholdet. For mer sunne br