oppnå bedre resultater enn sakte gange! Alt som får pulsen går og som gjør at du svetter er definitivt den beste typen trening som du kan gjøre. Aldri prøve å gjøre for mye derimot, bør du bare gå i et tempo som du kan håndtere og som er riktig for deg, ellers kan du ende opp med å gjøre mer skade enn godt. Så, om du ønsker å gjøre jogging, ridning, svømming eller aerobic, så lenge det får pulsen går, er det gjør du noen gode. Mål å gjøre minst tretti minutter hver dag, på den måten vil du få best mulig resultat for deg.
Du bør legge merke til at huden begynner å se litt klarere, og at du føler deg mer energisk etter rundt en uke. Samlet sett vil et treningsprogram du velger å gjøre nytte for huden og hjelpe deg til å bekjempe hud kreftceller. Holde deg sunn og frisk har aldri vært så enkelt som det er i dag, så det er egentlig ingen unnskyldning! Anmeldelser
