Hvordan Exercise Påvirker Acne

blir brukt av flere personer, er du åpen for risikoen for plukke opp bakterier igjen av andre mennesker. Hold klær lys for trening med mindre du ønsker akne. Pass på at de klærne du når du trener er lys, løs og komfortabel. Dette vil igjen forhindre muligheten av friksjon med huden og tillater huden å puste. Stramme klær vil føre til unødvendige problemer, selv om det ikke faktisk bidra til å utvikle akne. Dusj så snart som mulig for å redusere risikoen for utvikling av akne. Gjør dette for moro skyld din egen helse og velvære, men også av hensyn til andre som kan være med deg.

Holde huden ren er sikkert en av de grunnleggende regler du må følge for generell velvære. Tørk huden forsiktig etter dusjing og unngå å gni kraftig Hold sportsklær og sengetøy ren å bli klar over akne. Husk at du bør passe på å holde klærne du bruker for dine treningsøkter rent. Dette er særlig viktig i tilfelle av pannebånd og armbånd, som samler seg en stor del av transpirasjon. Pass på å bruke rene håndklær som well.Use oljefrie produkter til å behandle akne. Hvis du har valgt å bruke en solkrem, pass på at det ikke har en oljebase.

Det vil være en sikker måte å sette scenen for akne å utvikle en gang du er ferdig med treningen, så det blir nok av fett og svette på huden din da. Trening kan hjelpe din akne. Endelig trening kan faktisk ha en positiv effekt på akne ved å kutte ned effektene av stress og bare gjør at du føler deg bra. Når du bygger opp stress, er visse hormoner frigjøres i huden, øker sannsynligheten for å utvikle acne.So, hvis du hadde noen tvil, husk at trening er bra for deg, og til slutt, vil det være bra for akne også , så lenge du observere de grunnleggende reglene for helse og hygiene.

Hvis du er en øvelse freak og har også brutt ut med acne, holde plugging unna, og du vil se forskjellen !!