edrer serotonin aktivitet i hjernen som resulterer i lessening av spiker biting tendenser. Med medisiner kan man også gå for atferdsterapi for å slutte å bite negler. Det starter med Habit Reversal Training (HRT) som inkluderer fire deler og har til hensikt å få deg til å slutte å bite, og om mulig få deg til å lære et bedre konstruktiv vane. Da har du stimuluskontroll terapi som brukes til å gjenkjenne og fjerne stimulans for spiker biting.Various aversjon terapi eksisterer for å slutte å bite ens negler. Det kan være belegg neglene med en slags spesiell neglelakk som smaker bittert.
Man kunne krig en gummi band på håndleddet. Venner og familiemedlemmer kan også peke ut hvor og når man begynner spiker biting. Å spise tyggegummi har også hjulpet noen til å slutte å bite neglene mine. Hvis du holde oversikt over dine tidligere biter, kan det avsløre årsaken til det.
