Now før du leser videre vil jeg bare hoppe inn her og si at på slutten av denne artikkelen vil jeg peke deg til noen ressurser som du kan bruke som vil hjelpe deg mot vekttap, så når det er sagt, la oss fortsette med vår reading.4. Gwyneth PaltrowA mange mennesker kan finne det vanskelig å tro at perpetually slim Academy prisvinnende skuespillerinnen faktisk trenger til kosthold. Gwyneth følger faktisk en sunn spising plan som ligner Oprahs, unngå sukker og hvitt mel. Hun følger vanligvis en makrobiotisk diett, spise mat som grønnsaker, brun ris, og magert kjøtt.
Hun har også eliminert meieri fra hennes diett, og gjør yoga everyday.5. MadonnaThe popstjernen kjent som Material Girl har alltid forbrutt en kropp som er til å dø for, og har blitt en sann fitness paragon gjennom årene. Hun holder seg i tip top form ved å ha Ashtanga Yoga, og følger en streng diett som stort sett skyr junk mat. Hun vedtatt en makrobiotiske spise plan som inneholder organiske matvarer rike på lean protein.6. Claudia SchifferThe bodacious tysk supermodell spiser salat og dampede grønnsaker til middag og spiser bare frukt før ettermiddagen.
Mens på steder, foretrekker hun å spise svarte druer og drikker tomatjuice og urte tea.7. Christie BrinkleyLong tid supermodell vedlikeholder henne alle amerikanske gode utseende ved å være vegetarianer. Hun holder ikke junk mat av noe slag inni henne hjem for å være sikker på at hun ikke spiser dem når cravings oppstår. Hun snacks på søte poteter i stedet for godteri barer, og hun adopterer et flytende juice diett når hun trenger å slanke seg fast.Celebrities er akkurat som vanlige folk.
De trenger å opprettholde sine tall akkurat som alle andre, og det er mer press på sin del siden de er stadig i offentlighetens søkelys. Vanlige folk kan ha kjendis som organer, også, og ved å følge disse diett og fitness planer, de kan også se ut som røde løperen verdig people.Now, sier de