Mens si "du er hva du spiser" kan høres ut som en klisjé, hvis du virkelig ønsker å bli kvitt akne, gjør deg selv en tjeneste og minne deg selv på dette ordtaket før hvert måltid. Belønningen vil strekke seg langt utover vakre klar hud. Enten du er en tenåring eller en voksen med akne, trenger du ikke å bare sette opp med det. Her er 14 måter å bli kvitt acne.1. Ikke plukk, trykk eller gni kvisene dine. Hvis du gjør det, risikerer du å spre bakterier og øke sjansene for scarring.2. Bruk en over-the-counter produkt som inneholder benzoylperoksid en eller to ganger om dagen.
Det bidrar til å bryte opp pluggen av døde hudceller, bakterier og olje som tetter porene og danner en acne lyte. Og det skjærer ned på bakterier, også. Begynn med lavest konsentrasjon og jobbe deg up.3. Prøv over-the-counter produkter som inneholder svovel eller resorcinol, som hjelper Trekk olje kjertler ved å irritere huden. Men de fleste dermatologer mener at benzoyl peroksyd er den mest effektive over-the-counter ingrediens for acne.4. Ikke bare øye-treat acne; sette produktet på akne utsatt områder, også. Som kan omfatte hele ansiktet (unngå lepper og øyne), rygg, og chest.5.
Vasking fjerner olje fra overflaten av huden, ikke innenfra plugget kanalene. Hvis du er for aggressiv i din søken for renslighet, kan du ende opp med å tørke ut eller irritere den sensitive huden på face.6. Vask skikkelig en gang eller to ganger om dagen. Bruk en mild såpe og gni lett med fingertuppene og varmt vann. Hvis huden din er fet, bruker såpe med benzoylperoksid for sin tørking properties.7. Ikke bruk børster, grove svamper, rensemidler med granulat eller valnøttskall, eller noe lignende på den sarte ansiktshuden. 8.
Ikke bruk fet produkter, for eksempel hår pomades, tunge oljebaserte ansikts kremer eller fet cleansers.9. Bruk vannbasert make-up.10. Ikke får en ansiktsbehandling. Du kan ende opp med å gjøre mer skade enn good.11. Ikke hvile haken på hendene