Hvis årsaken ikke er behandlet, vil det komme tilbake. De vanligste årsakene er virusinfeksjoner som enkel forkjølelse, allergisk rinitis eller nasal polypose. Noen andre faktorer kan omfatte medisiner med en rennende nese som en bivirkning, støv, irritative kjemikalier og et tørt miljø. Hvis disse nese situasjoner blir behandlet, rhinorrhea disapears. Med mindre du finner ut hva som forårsaker nesen til å kjøre og behandle det, vil du fortsette å jage den. Men du kan lindre symptomene ved å følge disse enkle trinnene: Husk alltid at din nese og dets neseslimhinnen er svært følsomme.
Mange blodkar finnes nær overflaten. Så ikke blåse nesen for hardt, fordi dette kan føre til en neseblødning. Din Nose er også en inngang for mikrober og virus i kroppen din. Dens varmt miljø er ideell for deres vekst og spredning. Hold nesen ren og unngå å plukke med skitne fingre. Puss nesen forsiktig til en bruk ren vev bare. Blås hvert nesebor separat. Ikke blås begge neseborene sammen. Dette fører blokkert vinden til å gå inn i øret og forårsake barotraumas. I tillegg kan slim overføres der bærer infeksjonen. Øke luftfuktigheten. Et tørt miljø vil ytterligere irritere nese.
Du kan bruke en vaporizer eller en luftfukter. Eukalyptus damp inhalasjon kan bidra til å gjøre slimet tynnere og dermed fjernet enklere ved å blåse. Bruk saltvann nesespray for å lindre tett nese. Disse spays forårsake hovne vev i nesen, som produserer og holder slim, å krympe. Dermed blir Slim tynnere og er lett blåses bort. Vær veldig forsiktig med disse spray skjønt, kan overdose føre til ytterligere irritasjon og enda mer problemer. Ikke overforbruk nesespray, de er harm for neseslimhinnen. Drikk rikelig med væske som vil hydrat din organisme og tone luftveiene.
Bor hydrert holder postnasal slim tynn og lettere å blåse bort. Sjekk om din rhinorrhea er forårsaket når du er i nærheten fjær, dyrehår, støv, pollen, visse blomster, planter eller trær. Det er en indikasjo