Society, sjefen din, og din familie, er alle enkle mål skylden for manglende opportunities.It er sant at alder, økonomisk status, kjønn og etnisk bakgrunn, er faktorer i suksess. Imidlertid kan disse faktorene alle overvinnes ved å jobbe mot målet ditt på en daglig basis, og tar livet ett-trinns-at-a-time. Husk at hvis du tror du situasjonen er en funksjonshemming, vil det be.How kan Yoga gjøre noe for deg? For én ting, vil du sette pris på livet til det fulle. Du vil slutte å kaste bort tid, ved å la daglig muligheter gå fra seg.
Mange av oss har muligheter, men vi tror det vil ikke fungere, vi har ikke det som trengs for å lykkes, eller vi mangler stasjonen til å gjennomføre en plan through.Yoga og meditasjon lærer deg å overvåke tankene dine. Ditt sinn har fått lov til å jobbe mot deg. Mye som en "back seat driver," sinnet er god på "andre å gjette," fryktet, tvile, og forstemmende nye ideer. Sinnet foretrekker å bo på ett sted, og la verden gå forbi. Leaving deg i en dypere tilstand av frustrasjon, ved å bekymre seg om å lage en mistake.
You har å dyrke et positivt forhold til tankene dine, gjennom å praktisere yoga stillinger (asanas), pusteteknikker (Pranayama) og meditasjon. Du kan finne alt dette, og mye mer, i din lokale Yoga klassen. Alt du trenger å gjøre er å gjøre det til en fast rutine. Yoga klasser er overalt, fra bedriftens helse klubber til eldresentre. Enten du øve før, eller etter, er arbeidet ikke er viktig, og du vil begynne å føle den mentale ytelser, rett away.Many Yoga studenter gå bort fra deres første klasse følelse skyldig, at det tok så lang tid å starte. De kvaler over det faktum at de utsatte så lenge.
Imidlertid er det viktig del for å starte og fortsette Yoga praksis. Det er også en vanlig følelse av eufori under og etter Yoga klasser. Gruppen støtte, klasserom atmosfære, og endorfiner, vil gjøre dagen din en mye bedre en. Anmeldelser