Vi trenger noen tips om hvordan å få våre barn til å sove gjennom natten. Det er virkelig utfordrende å starte, men med tiden kan gjøres. Håper du finner disse forslagene nyttige.
Mange av oss mødre kan være på det stadiet nå hvor vi kan etablere en rutine med vår nyfødte. Flere uker har gått og dere begge har fått taket på å være sammen med hverandre. Likevel er det ett lite problem, det nyfødte kan fortsatt ikke har blitt vant til å sove gjennom natten. Det kan være veldig slitsomt når din datter eller sønn er opp mesteparten av dagen, og nekter å sove om natten.
Hvis de gjør det, tar sin lur omtrent tjue minutter hvis du er heldig. Det er noen nyttige forslag som du kan eksperimentere med å se om det hjelper i å gjøre den lille sove lenger, særlig om natten.
Dette kan høres vanskelig, men du trenger å lære barnet forskjellen mellom natt og dag. Hvordan dette gjøres er ved å være veldig aktiv og leken med det nyfødte på dagtid. Fôring bør skje i et lyst og luftig rom med mye støy og stimulering.
Når det er natt på den annen side, holde strømmer rolig og belysning til et minimum slik at barnet forblir avslappet og ikke så aktiv som han ville gjøre hadde det vært dagtid. Du bør også prøve å ikke la dagtid naps være i et mørkt rom eller for lavt slik at barnet lærer å skille fra natten sover og må ikke forveksles.
Det er veldig viktig at så snart som mulig for å etablere en sengetid rutine. For meg hva jeg prøver å gjøre er å gi min sønn en bad om kvelden, etter som han er lei og vi har en kos eller jeg leste for ham abit.
Belysningen i rommet er svak, og slik at det fungerer som en indikator på at det er stille tid. Han blir snart veldig avslappet og før jeg vet ordet av det, sover fredelig i armene mine og jeg forsiktig plassere ham i sengen. Han har også ved dette stadiet vet at hans crib betyr det sove tid. Igjen hva jeg prøver å gjøre i dagene er å plassere ham i dag barneseng eller hva de kaller et skuespill penn der han tar sine naps og gjøre aktiviteter på dagtid. Hvis derimot, har du bare én sovested for den lille sin fine.
Bare følg punktene nevnte i din baby skille natt fra dag og gjør det som vil fungere som et signal om at det nærmer seg leggetid.
Et annet punkt jeg skal injisere her er så snart babyen blir masete og irritert sted ham eller henne i sengen før de sovner. Det vil lære dem at det å være i sengen lik søvn. Dette blir sagt fører meg til mitt neste punkt. Det er viktig at det nyfødte lærer å