Foreldre innflytelse
Mangel på foreldrenes innflytelse er et reelt problem. Foreldre, for det meste er ansvarlig for maten at barna spiser, spesielt preteens. Det er derfor påhviler dem å "sette tonen" i hjemmet, av maten de kjøper, måltider de forbereder, hvordan det er forberedt, og porsjoner. Utdanne barn om hvordan, hva, og når de bør spise, vil være nyttig lærdom for dem, selv når de er utenfor hjemmet, og må velge maten selv.
Ifølge Dr. Vincent Iannelli, mange foreldre som har barn er overvektige unnskyldning problemet ved å si at de spiser godt.
De mener at barna spiser sunne måltider, ikke spiser mye snacks, men barna fortsette å gå opp i vekt. Problemet er komplekst, så det er ikke rart at foreldre også synes det er vanskelig å forstå hvordan barn kan synes å spise sunt, men likevel opp i vekt.
Det er mange myter om slanking, som fungerer i revers, og er en annen grunn til at saken er så kompleks. En av disse mytene er å hoppe over måltider for å gå ned i vekt. Dette forverrer problemet på to nivåer.
For det første går hjernen inn i en sult-modus, og hver gang dette skjer, blir de måltider spises etterpå lagres i kroppen som fett. Dernest sulter kroppen på en langsiktig basis vil til slutt føre til et sår.
Foreldreveiledning
Foreldre må bli årvåkne og følge nøye med maten at barna spiser. Endringen bør ikke være plutselig, men gradvis. Få barn involvert. Forklare dem hvorfor familien trenger å endre sine matvaner, fordi det vil gjøre dem alle sunnere. Ta dem til supermarkedet for å hjelpe til med shopping.
Ikke gjør det om dem, men snarere en familie som mål å jobbe mot å bli sunnere. Ikke helt nekte dem av måltidene de elsker. Forberede høyt kalori måltider, eller kjøpe pizza eller fast food tidvis som en godbit. Fysisk aktivitet er også viktig, men vil bli behandlet separat.
Dette problemet vil bli behandlet nærmere i senere kolonner når løsninger til fedme-epidemien vil bli behandlet. Fedme kan aldri bli diskutert eller løst over natten, men trenger felles innsats av familier og samfunnet å heve varsling, og hver familie å ta de nødvendige skritt for å begynne å løse problemet.